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Le Syndrome de l’Imposteur : stop à l'auto-sabotage
Julie, 32 ans, vient d’obtenir une belle promotion au travail. Le mot qui vient est « félicitations » ! Sauf que pour Julie, ce n’est pas...
Emilie Gruyelle
12 févr.3 min de lecture
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Le mouton à cinq pattes n’existe pas
Imaginez votre coiffeur qui vous propose de soigner votre carie pendant que votre teinture prend, votre garagiste qui vous offre une...
Emilie Gruyelle
12 déc. 20242 min de lecture
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Je vais vite… Trop vite ?
« Vous pouvez aller moins vite, j’ai du mal à suivre. » Voilà une phrase que Stéphanie ne prononce que très rarement. À l’inverse, elle...
Emilie Gruyelle
4 déc. 20243 min de lecture
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Toujours en colère ? Comprendre et apaiser cette émotion pour mieux vivre
La colère est une émotion intense, parfois difficile à maîtriser. Elle surgit souvent face à une situation perçue comme injuste ou...
Emilie Gruyelle
25 nov. 20243 min de lecture
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« Parfois, ma vie d’avant me manque » : confession de maman
Je ne sais pas si d’autres mamans ressentent ça. Peut-être que oui, peut-être pas. Mais moi, il m’arrive parfois de penser à « ma vie...
Emilie Gruyelle
18 nov. 20243 min de lecture
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Pourquoi un bon chef de projet est indispensable pour la réussite de votre projet
Dans un monde où les projets se multiplient et se complexifient, le chef de projet est devenu une figure centrale. Véritable chef...
Emilie Gruyelle
13 nov. 20242 min de lecture
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Enceinte à 40 ans : on assume !
Avoir un bébé après 40 ans, c’est faire face aux regards et aux remarques souvent mal placées des autres. Comme si la maternité passée un...
Emilie Gruyelle
6 nov. 20242 min de lecture
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Les familles parfaites n’existent pas : acceptons nos imperfections
Être parent, c'est naviguer entre joie et doutes, réussites et imperfections. Face aux multiples injonctions et aux exemples idéalisés,...
Emilie Gruyelle
28 oct. 20242 min de lecture
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Se lancer en Freelance après 15 ans d'expérience en communication
Il était une fois Emilie, une communicante chevronnée avec 15 ans d’expérience derrière elle. Dans le milieu de la communication, elle...
Emilie Gruyelle
21 oct. 20243 min de lecture
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Pourquoi et comment intégrer le storytelling dans sa stratégie de communication ?
Le storytelling, c’est l’art de raconter une histoire pour transmettre un message qui touche et séduit votre public. L’idée, c’est...
Emilie Gruyelle
15 oct. 20242 min de lecture
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Communiquer à travers les réseaux sociaux
Les réseaux sociaux sont devenus incontournables pour toute stratégie de communication réussie. Ils permettent de tisser des liens...
Emilie Gruyelle
1 oct. 20242 min de lecture
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Les 5 clés pour une bonne communication
Une bonne communication ne se fait pas au hasard. Pour maximiser l’impact de vos messages, il est essentiel de la structurer, de la...
Emilie Gruyelle
10 sept. 20242 min de lecture
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